哈喽哈喽，明天是研讨新概念的芋头酱~

前段时候芋头看到花王生物科学研讨部公布了一项关于细胞自噬活性成份的最新研讨，又发现有两种成份可以激活皮肤细胞自噬，还将部分研讨颁发在了2020年《国际份子科学杂志》上。

图源花王官方

这可一下引发了我的爱好，细胞自噬，听起来还蛮风趣的，稍微一研讨我才发现，它竟与美白、抗老甚至修护都有所关联！这咱不得好好领会一番？走起~

首先，咱就得搞搞清楚细胞自噬究竟是什么。用专业点的话说，它又被称为Ⅱ型法式性细胞灭亡，是指细胞在外界情况身分的影响下，操纵溶酶体降解本身受损、变性或衰老的大份子物资以及细胞器的自我消化进程。

图源参考文献[1]

用人话（bushi）来说就是细胞自己“吃”自己，但它吃的是损坏的、变老的和功用不一般的那部分，还会将它们转化成氨基酸等物资，重新循环操纵起来。是以，自噬也常被以为是一种细胞的自我庇护机制，“优越劣汰”。

凡是事都有两面性，当细胞处于饥饿、应激、缺氧、辐射等条件下，关于自噬的相关基因就会过度上调，这就会间接致使细胞灭亡（新生细胞赶不上被吃掉的细胞数），自噬功用一旦紊乱，肿瘤、糖尿病、神经退行性疾病、免疫平衡等严重疾病就很轻易发生，结果还是很严重的。

营养缺少条件下自噬体大量出现（AB为自噬体）

图源参考文献[2]

而第一次报道细胞自噬现象，正是1992年，大隅良典教授在酵母细胞囊泡中发现，营养的匮乏会致使细胞质原件自噬性大量降解[2]。

同时，他还操纵各类酵母突变体肯定和研讨了介入自噬进程的相关基因。1997年，大隅良典教授的团队成功克隆出了介入细胞自噬的关键基因ATG1，他的研讨开启了细胞自噬全新的研讨偏向和范畴，也是凭仗这，2016 年，大隅良典教授获得了诺贝尔心理医学奖。

后来，经过研讨，科学家们还发现，按照包裹与运输方式的分歧，细胞自噬可以分为巨自噬(macroautophagy)、微自噬（microautophagy）和份子朋友介导的自噬（chaperone-mediated autophagy, CMA）三品种型。

图源参考文献[1]

其中，巨自噬是细胞“清洁”的首要路子，也是今朝我们研讨较多的一种，它是经过构成具有双层膜结构的自噬体，包裹胞内物资，终极自噬体与溶酶体融合，而微自噬是指经过溶酶体或液泡概况的形变，间接吞掉不要的细胞器。份子朋友介导的自噬则需要有物资的辅佐，在特定卵白的帮助下，再经过特定转运体到达溶酶体[1]。

这三种方式终极都是将自噬体送到溶酶体处停止降解或接管，在防备疾病方面发挥侧重要的感化。

而说到它与皮肤的关系，那可是有的聊了。细胞自噬今朝被以为是抑制皮肤衰老的关键身分，由于它在保持皮肤健康方面有很是重要的感化。在紫外线（外因）、活性氧（内因）等压力的影响下，自噬可以经过扫除老化的亚细胞器和卵白质，来调理角质构成细胞、成纤维细胞和黑素细胞的色彩、稳态和功用，进而减缓肌肤老化。

图源参考文献[3]

有研讨证实[4]，在肌肤遭受大量UVB“入侵”时，自噬可以经过引诱特定的酶天生及买通相关信号通路来庇护表皮细胞，削减在这场“战争”中表皮细胞的灭亡，这也就增强了皮肤的抵抗才能，在一定水平上保持了肌肤的稳定。

别的，细胞自噬卵白还能经过下降黑色素和酪氨酸酶的活性，抑制黑色素天生。而在成纤维细胞中，有了合适的“导师”如雷帕霉素（一种对衰老影响很大的通路mTOR的抑制剂），它就能经过阻断MMP1、MMP2、MMP3、MMP9等多种基质金属卵白酶的表达，使它们在成纤维细胞的光老化进程中没法发挥降解胶原的感化，保住了胶原卵白，肌肤也就不会进一步衰老了。

既然它跟肌肤有这么多联系，那末，假如能正向操纵，对我们的护肤也会大有裨益吧！

01 美白

先来说说细胞自噬对肤色的影响。之前有人就细胞自噬的活性与皮肤亮度之间的关系停止过尝试[5]。

图源参考文献[5]

成果表白，自噬活性与皮肤亮度（L值）有着很明显的正相关关系，自噬活性越高，皮肤亮度也就越高，这便有力地证实了细胞自噬在保持人体肤色方面起着很是重要的感化。

至于护肤品对“细胞自噬”这个概念的利用，Pola就是不能不说的了，究竟，大大都人领会这个概念，最初应当都是从Pola极光幻彩精华起头的吧，它可是从2014年那一版，也就是大隅良典教授还没获得诺奖的时辰就打出了这个概念。

Pola

极光焕彩精华液

参考价：￥4900/50g

在这瓶精华中很是重要的一个脚色就是它们所宣传的“极光粒子”，而这个极光粒子又是依靠细胞自噬机制运转的，所以它在其中增加了一种特此外成份甘茶精华，它可以经过促进细胞自噬循环尽力工作，加速“极光粒子”的天生，发生NADH（这就是Pola说的极光粒子，也就是复原型辅酶I，又叫烟酰胺腺嘌呤二核苷酸），然后用NADH再去强化细胞的工作效力和才能，终极到达修护肌肤、提亮肤色的结果。

02 抗老

我们说，细胞自噬的进程就是细胞本身扫除房间，抛弃没用的，还能用的就再次操纵起来的进程，这一点也使得它匹敌老这件事很是拿手，究竟说得浅显一点，抗老就是要想法子削减肌肤中老化的细胞，增加新生细胞数目，肌肤才能年轻起来。

而说到怎样操纵细胞自噬抗老，芋头就要说到一个大师能够料想不到的成份了——辛酰水杨酸。

红线为利用辛酰水杨酸的数据

图源参考文献[6]

有人专门研讨了辛酰水杨酸（c8-sa）对蠕虫寿命能够发生的影响，成果显现，有辛酰水杨酸感化的蠕虫，寿命明显耽误（上图a），而且这一影响显现出浓度依靠性，400μm比100μm结果更明显（上图b）。

确认这一成果后，研讨者们又经过控制蠕虫的饮食等方式，证实了辛酰水杨酸是可以经过激活蠕虫体内的AMPK（一种已被证实可以延缓衰老的重要靶点），引诱细胞自噬，从而对蠕虫寿命发生积极影响的。

而辛酰水杨酸本就是一种去角质成份，在蠕虫中也有着在人体类似的感化，所以当它感化于人体皮肤细胞时，也是能经过激活AMPK来促进细胞自噬，进而发生较好的抗老结果。

但现实上，不但是辛酰水杨酸可以经过激活细胞自噬进程实现抗老，还有很多成份也都可以做到，比如我们比力熟悉的兰蔻菁纯面霜中，就有一个保加利亚永盛玫瑰提取物也可以做到。

兰蔻菁纯面霜

参考价：￥1550/30ml

实在兰蔻的这个玫瑰还是很奥秘的，虽然在兰蔻菁纯系列的宣传中它是重点，但今朝似乎还没有公然的文献来说明它具体是干啥的。

不外我们可以晓得的是，它较一般的玫瑰，含有更加丰富的萜类物资，这类物资正是激活与能量代谢相关的细胞信号通路AMPK（单磷酸腺苷活化卵白激酶）的关键物资，让细胞吃饱饭，它们才肯尽力干活，而在细胞们干的活中，就有细胞自噬这个使命。再加上它还加入了辛酰水杨酸，两个一路激起细胞自噬的“动力”，抗老结果自然也就更棒了！

03 修护

至于细胞自噬所发生的修护结果，我更愿意称它为“附带”结果，是自噬发生的最根本的结果。

假如将皮肤比作家里，试想一下，长时候不清算不扫除的话，家里就会整齐不齐、渣滓堆成山，然后就很轻易招来蟑螂、老鼠等小动物，出现各类题目，而自噬就像是保洁，有了它的扫除，家里（皮肤）重归清洁了，皮肤也就不轻易出现发红、刺痛等题目，可以连结稳定的状态了。

对于这个感化，雅诗兰黛就曾公布过一项内部的研讨功效，研讨显现，细胞自噬水平的提升可以抑制炎症因子的开释，缓和肌肤刺痛、发红等症状。它家的高能小棕瓶就是这一结论很好的践行。

雅诗兰黛

高能小棕瓶

参考价：￥690/20ml

众所周知，雅诗兰黛的鸡尾酒配方鼎鼎著名，高能小棕瓶也是这样。由白藜芦醇、苹果果提取、咖啡因、小麦胚芽提取、麦角硫因、大麦提取等等组成的鸡尾酒抗氧化矩阵，抗氧提亮、庇护肌肤的意义不用多说。

在此根本上，其中的白藜芦醇、咖啡因、兵豆提取配合上特别酵母的提取物及水杨酸，可以经过促进细胞自噬水平提升，保存一部分红心义的卵白质和氨基酸，并给肌肤细胞供给营养，再把不能被循环操纵的肥料丢掉，从而起到很不错的保持肌肤稳定、提亮肤色的感化，这也让高能小棕瓶在小棕瓶家属中的定位加倍明白了，它主打的就是维稳舒缓。