这篇文章，由易友周天明教员创作。假如感觉不错，就在文末赞个赏，激励作者，支持曾师聪明传布哦~

你好！在为你揭穿养生最高的境界是什么之前，我需要问你一个题目，你能否现在或已经为你的身材健康而严重、埋怨、懊恼、忧愁过？

假如你的回答是必定有的话，那末，我们下面所讲的将是你最需要的，所以，请耐心听完一个实在的故事。

那时年少浮滑的我，在中学初一初二的时辰，就堕入了收集游戏的虚拟天下，我一向尽力去把游戏玩得更好，一向尽力去充钱进去，甚至是每周彻夜一次，只是为了和小伙伴们并肩作战，享用那种玩游戏的快感...

不但如此，我会为了彻夜玩游戏，掉臂期中考试，就在我彻夜完，早晨跟小伙伴返回黉舍以后，我就一股脑的躺在宿舍的床上，虽然我不晓得我是怎样睡着的，可是我晓得，我是被饿醒的。

醒来以后，万万没想到的是，当我想去考试的时辰，已经是下午下学了，换句话说，期中考试早就竣事了！

没错，你没听错！我完善的错过了此次期中考试。

但出人料想的是，我的班主任居然会劝我好勤进修，不要再玩游戏了，只惋惜那时辰我很蛮横，我对教员的劝告是一句都听不进去，

更严重的是，我竟开口对教员说很刺耳的话。

我说，你凭什么管我？我为什么要听你的？我告诉你，我的事你少管，最好是不要管。不出料想的是，我被劝退了...

而且更可笑的是，我居然有一种摆脱的感受，感受真是自在。我想，我终究可以做我自己想做的事了，我终究可以自己做主了，我终究可以不受拘束了！（也许很多刚退学的人城市这么想吧！）

可是，很快的，这类快感很快就被时候冲淡了，我的家人也看到我不想学了，同时，我家人对我是真的失望了，说了一句让我今生难忘的话：“我们对你没什么期望，你不要进去牢狱就行了，你只要做个好人就行了！”

固然,对此我是不以为然的，不但如此，我还以为，好人有什么用？好人不是受人欺侮的吗？我甚至以为自己已经长大了。可是现在想想看，哪有大人以为自己长大了？由于假如他已经是大人了，就没需要再说这句话了！

换句话说，也只要小孩心态的人材会以为自己已经是大人了！

因而我傻乎乎的，为了考证我已经长大了，我想跟伙伴们去找工作，去赢利，我不靠家里人给钱吃饭，我可以赡养自己...

我是处处探问，终究找到了工作。

你晓得吗？那是村里人开的洗车店，可是在我没有去到阿谁店工作之前，我一向以为工作实在很简单，怕什么？

可是没想到，到了店以后，我才发现，洗车是那末的累...

为什么天总是不如人意？我心想，我如果晓得洗车这么累的话，我怎样会去做呢？

可是由于找不到其他更轻松的工作，所以，很快，我放弃这个工作，由于我底子就不想做这么累的工作，由于我感觉，我不成能靠这个吃一辈子！

为什么天总是熬煎我，为什么总给我困难？我发现，假如我不回去继续念书的话，我实在想不出我到底还有什么前途。

是以，我找工作的心就死了，因而我把一向很傲岸的眼光投向家里，请求家人，再赐予我一次机遇，让我继续上学，我真的很想继续上学。

让我意想不到的是，一向对我很失望的家人，现在都出格支持我重新上学，这时我才大白，到最初还是只要家里人，才可以义无返顾的为你做你想要的事，也只要家人材能给你最大的玉成！

为什么我会有这样的改变？由于我感觉，我已经是无路可退也不能再退了，再加上我家人也希望我学好，所以我只能往前走，我只能继续上学。

上天保佑！经过家人给校长的讨情，我起头了新的进修生活，我这是彻完全底的与收集游戏断了缘!

不难想到的是，一路头，我是在差班进修，可是，我想的很清楚，我一定要学好，是以，我又是自始自终的起早贪黑，能够否是玩游戏，而是为了进修。

渐渐地，天如人愿，我考进了中班，很多人都为此而感应惊奇，我也看到了希望，自傲心满满的，而且每一次月考都比上一次多50分左右。很快，我的成就挺进了前三。

转眼间，使人冲动更使人严重的中考来了，我小心翼翼的走进科场，出格谨慎翼翼地做好每一道题，频频检查，最初才交卷，完成考试。

老天保佑！最初中考绩就还算可以接管，我中考考了县上排名第二的高中，但因成就少了几分还是考进了差班。

可是，我怎样也不宁愿，所以我又是透过连续串的开夜车，再加上夙起，待到期中考试竣事后，分班的成果出来，我如愿地考进了重点班...

你晓得吗？此时我心里深处特冲动特兴奋，由于我感觉这个成果来之不易，是以，我还是对峙晚睡夙起，渐渐地，我的成就也是名列前茅。

唉！只惋惜，好景不长，为什么呢？由于在高二下学期的时辰，一个让一切人都意想不到的事发生在我的身上，我病倒了，而且是病的很重，我甚至连坐在教员眼前听课都是有气有力，怎样办？

我很不宁愿，我一向都在埋怨，为什么会这样，为什么受伤的总是我？

不出料想的是，在我的病态的身材和负面的心智两重压力下，我住院了，而且医生劝我说：

"你不能再熬夜了，由于熬夜对身材欠好，出格是对身材的排毒功用欠好，由于你从初中到现在，你一向都没有早睡过，你不是玩游戏，就是进修，你没有睡过好觉，你还是在医院里好好修养，只要你修养好身材，你便可以继续进修了..."

我很大白，我现在进修不了了，我病的很重，我们高中的班主任也大白，我要想把成就提起来，是难上加难，假如委曲进修的话，对身材的危险也是没法填补的。

所以，我家人就为我申请了休学，是以我高三不能待在黉舍，我也很无法，此时我迷上了手机，寻觅我自己的精神依靠，是以，我给自己灌进了很多所谓的心灵鸡汤。

可是，我发现，这些鸡汤底子虽然好听，但真的没什么用。与此同时，每隔一段时候，黉舍有严重考试的时辰，我城市回去考试，可是我发现我的成就是一落千丈，如同黄河之水天高低来，已经是没法在短时候内提起来了。

为什么会这样，老天爷怎样又给我出困难了？我加倍苍茫了，所以，我高考考得很不快意。

直到大一，我才打仗了曾师的音频。

在我脑海深处，曾师说过：

“人生的尽力，不外在大白...今生的定数是什么？

你一辈子尽力，尽力到最初说，我这辈子是当总司理的，这就是你的定数！

你平生尽力尽力到最初说，我这辈子是为了开计程车的，这是你的定数！

人生的一实在在是有定数的，只是现在有很多人都不领会什么叫定数，总感觉这是科学！

定数就是你经过不竭的尽力，最初的成果就叫做定数，不要搞错了！

我想我这话讲的很清楚！我们平生...就是透过不竭的尽力，来寻觅自己的定数，可是在你没有找到定数之前，你会有很多盘曲的变化。

假如你晓得为了阿谁定数，你就心安理得去做...

可是，你不晓得...

是以你就会怎样样？

是以你会严重，会埋怨，会懊恼，会忧愁......”

仅仅上面几句话，是直直地戳痛了我的心！

不但如此，再加上曾师在《我是谁》中讲的很大白：

人生实在就是连续串的挑选...假如持续选对了，那就是命运好...

可是，假如持续选错了，那就是命运欠好。

更让我醍醐灌顶的是...由因而你自己挑选，所以，你是自作自受，好也是你受，坏也是你受！

更让我意想不到的是，在碰到曾师的《情感治理》以后，我才发现，本来情感是可以自我调剂的。

为什么情感可以调剂？缘由实在很简单，在做出反应之前，我们可以经过我们的思考 然后再去挑选怎样反应！

所以在你做挑选之前，你应当想清楚再做，会不会激发没需要的后遗症，合不公道，到底该不应做？然后你才去做。

是以，我对我上面的惨重遭受才恍然大悟，本来这一切都是定数，这个成果就是我这个阶段的定数，需要调剂一下了！

由于这样，我不再熬夜，由于我晓得之前的经验给我的只是警训，这个定数是提醒我要做什么？是提醒我该好好的留意身心健康...

所以我起头留意调剂自己的心态和身材。我起头留意，我有没有吃好睡好心情好。

可是，吃好不是粗茶淡饭，而是吃了可以消化，可以鄙人一顿前感遭到肚子真的饿了。睡好也不是长时候睡，而是睡起来可以有精神...心情好更不是自我抚慰，而是由内而外的发出的才算。

不但如此，由于比来看到我们选题团的一位教员，有一篇关于健康的文章，我才联想到曾师说的求得好死，本来我们的养生不但仅是身材上的养生，而是应当养精养神，养形只不外是顺便的益处而已！

更重要的是，不管我们身材健不健康，我们都应当事事求公道，我们要做到心安理得的去做，只管做到每一天都可以心安理得的入睡。

只要这样，每一天，我们才会越来越趋于健康!

一向到最初的成果，我们要做到心安理得的死，就像曾师一样，这才是我们养生的终纵方针！

所以，养生最高的境界是什么？这个答案很土，也就是曾师常说的，求得好死，心安理得的死！

换句话说，养生最高的境界是养死，养得好死！

更简单的一句话就是：养生就是养死，养得好死！