坚持复盘太有用了变好真的会上瘾

读研时，导师要求每周五深思一周学了、做了什么，收获和经验是什么。那会感受天天都很充实，结业还拿了国奖和优毕。

工作后，复盘这个习惯并没有很好地对峙下来，时断时续，没有认真记录。客岁创业失利，回首前半生履历，才看清楚工作8年一向在原地打转，并没有几多长大的经历和经验。

几多有些后悔没有对峙做好复盘，所以下决心要重新拾起这个习惯，并给自己定了几个规矩。明天来分享下我的复盘经历：

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①肯定周期，纪律复盘

记得有人说，越是利害的人，复盘周期越小，越频仍。我设定了牢固复盘频次，日、周、月、季度以及半年、年复盘。

日复盘牢固在天天睡前或夙起完成，周末早晨对一周复盘，月复盘、季度复盘和年复盘都在这一期竣事后立马停止。

别的还有课程、重要事务也会在竣事后一周内做好复盘。

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②分歧范例复盘偏重点分歧

按回首—分析—总结—计划思绪复盘，但分歧范例复盘也会有所偏重

⭐日复盘重点回首做了什么、用了几多时候，记录重要事务和情感。

⭐周月复盘重点回首计划完成情况，盘点满足时辰、遗憾事务，分析经历、总结经验，制定下步计划。

⭐季度、半年和年复盘重点回首重要事务，分析对自己和此后的影响，总结经历和经验。

⭐课程、事务复盘在回首进程后，检察认知和代价观、情感等变化，总结经历做法，深思存在题目，及对下一步进修、工作、生活的筹算和计划。

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③建造复盘模板，进步效力

对利用频次比力高的日、周、月复盘，建造了复盘表格，间接利用。别的，用人生要事记录表，整理了对自己影响较大的事务，一眼检察一段时候内的变化。

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④变化形式，更方便记录

除了手帐和表格记录，也尝试了印象笔记、飞鱼计划、石墨等工具，蕞大感受就是越方便越有益于记录。不要由于工具题目给复盘形成干扰，只管连结联贯停止。一旦中断次数多了，重视水平自然下降，会不自觉劝自己：做不做都一样了。

有姐妹问，天天折腾记录、复盘，不感觉浪费时候吗？

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有些工作并不是天天做就能看到见效的，只要对峙做下去，以年为单元才能见到长大的痕迹。

不做，时候长了，能感遭到的只要长大的有力感。

两者是截然相反的偏向，而我希望自己越变越好。

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