烈日似火的夏日，没什么比大口的喝冰镇饮料更过瘾了，饮料清凉好喝，只不外大多是高糖高热量，让人想喝又不敢愉快地喝。

但这些年“”低卡零糖”饮料起头出圈，很快就处理了这个题目，越来越多的品牌都争相推出这类饮品，这也让很多朋友看花了眼，无从动手去挑选。

作为饮料资深爱好者，这两年也喝了很多的低糖低卡饮料，为大师保举8款值得动手的“低卡0糖”饮料，味道还都很好，喜好喝饮料的可以高兴填满自家的冰箱了。

一、东方树叶

东方树叶曾在含糖茶饮的全国“逆风”推出，直到现在还是国内无糖茶饮料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且还是0防腐剂、0香精，是一款完全可以安心喝的健康茶饮。东方树叶不利用茶粉冲泡，而是用原叶萃取，将茶汤灌入瓶中，喜好饮茶但又懒得沏茶的朋友定然不能错过。

保举东方树叶的三款口胃，乌龙茶进口幽香芬芳合适炎天囤放在冰箱里，热了渴了随手拿一瓶喝，清新消暑。茉莉花茶醇香回甘，有着淡淡的茉莉花香更合适密斯饮用。还有客岁新推出的青柑普洱，普洱的香气浓郁，柑皮的芳香恰好遮去了普洱自己的一部分苦涩，广受好评，冷藏起来味道更佳。

炎天爱喝奶茶的女生，想要减肥控糖，可以间接在东方树叶里加包纯奶，秒变无糖奶茶，又健康又廉价的奶茶“平替”款。

二、元气森林

元气森林鞭策了无糖饮料的潮水，成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。元气森林的苏打气泡水，饮用起来更像布满果味的碳酸饮料，气体把控得很好，既不会喝起来感觉太顶，也不会感觉没气不够劲，夏日冰镇事后喝更加清新。口胃也在不竭地创新，把大师偏心的果味融合得较好。

典范的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都很是合适炎天或吃油腻食品时搭配上一瓶，爱好酸味的朋友，山楂和乳酸菌口胃值得一试。比来推出的夏日限制，三款海盐水果味，菠萝和柚子的更幽香好喝。元气森林主打0糖，但这里指的是零蔗糖，甜味来自赤藓糖醇这类代糖，相较于其他多糖饮料，喝起来确切没有太大的负担和负罪感。

元气森林旗下的燃茶系列也很保举，又爱果香又爱茶香的，草莓茉莉乌龙和桃香乌龙一定要放进“购物车”中。无蔗糖的幽香甜美果茶饮品非这两款莫属，水果和茉莉、乌龙两种茶叶的碰撞，果味浓郁，茶味婉转，关键还含有丰富的炊事纤维，真的使人没法顺从，每次在超市的冷饮柜中碰到都要随手拿上一瓶。

三、可可满分无糖椰乳

炎炎夏日，怎样能少得了来自海边的椰香味，市道上很多有关椰子口胃的饮料热量相对都较高，但可可满分这款无糖椰乳一瓶只要110大卡，和一个苹果的热量相差不多。喝起来清甜带有浓浓的椰子味，椰乳的口感要比椰子水浓郁，丝滑好喝无负担。

爱喝咖啡的朋友也可以闭眼入，冲一小杯稀释咖啡，倒入一盒无糖椰乳，立即获得一杯椰香四溢的生椰拿铁，一杯下去美味提神超满足。

四、三得利沁系列

三得利的茶饮做得赫赫著名，但此次更保举旗下的沁系列，在水的根本上多添了些果味。沁葡水喝起来有幽香的葡萄味，葡萄的酸甜和蜂蜜完善融合，甜味一点也不腻人；沁桃水则有着清甜的水蜜桃口胃，喝完后恍如是在桃树下纳凉，被丝丝桃香围绕；沁柠水进口最为清新、酸甜，不能不说柠檬和夏日的“般配度”真是极高。

如果有不太爱喝白水或是不爱喝带气饮料的朋友，可以斟酌买一箱囤放在家中，炎天放进冰箱冷藏，本不太明显的甜味在遇冷后会跑出来。炎天拧开一瓶，喝完清新感实足还带着微微甜美，解渴又解热。一瓶只要110卡左右的热量，低脂低糖，即使是减肥期、控糖期也都可以安心喝。

五、纤维+雪碧/可乐

炎天的欢畅少不了可乐和雪碧这类“肥宅水”，小时辰无需担忧高糖高脂肪，只要喝着很爽、很愉快就高兴。可随着年龄渐增，对健康、身段有了追求，买可乐和雪碧的次数越来越少。现在无糖饮料成为支流，可乐和雪碧也推出了零糖零脂款，特别是含有30%炊事纤维的纤维+可乐/雪碧。

进口的甜味虽比不上原版可乐、雪碧的甜度，但不同不大可以疏忽。冰冷的可乐、雪碧送进口中，充沛的气泡感一会儿回到了童年，夏日的欢畅再次涌上心头。

六、康徒弟无糖冰红茶

冰红茶应当也是很多人炎天的最爱吧，还记得在年少时康徒弟冰红茶有开盖“再来一瓶”的活动，那时几近天全国午上课前城市买上一瓶，万分期待开出“再来一瓶”四个字，后来活动竣事，却再也没法戒掉这类冰爽、苦涩的柠檬茶。

跟从潮水，康徒弟也推出了无糖零卡的冰红茶。近两年有几多因糖分高而对冰红茶望而生畏的朋友，无糖冰红茶简直是福音，终究可以罢休买起来喝了！无糖冰红茶用赤藓糖醇来取代白砂糖，甜度不及原版的冰红茶，但柠檬味和红茶味还是很足的，酸甜刺激，冰镇后畅饮照旧风凉愉快。

七、喜茶气泡水

奶茶界的“网红明星”喜茶不放过任何饮品的市场，不但推出了多种瓶装茶饮，还打造了气泡水系列。五种口胃的气泡水可圈可点，口感口胃也不逊于元气森林，巨峰葡萄味气泡水被称为“多肉葡萄瓶装版”，把人们对爆款奶茶多肉葡萄的爱好度完善移入到气泡水中，浓郁的葡萄果香沁民气脾。

海盐柚子和海盐荔枝，清新爽口，有种全新味觉的体验感。青提乳酸菌和菠萝百香果则各有特点，酸甜幽香、芬芳饱满，几近一切口胃都不会踩雷。一样也是用的赤藓糖醇和三氯蔗糖这类代糖，零糖零卡，能无忧无虑地畅享气泡水。

八、外星人电解质水

电解质水是减肥、健身人士夏日活动时必备的能量饮料，能实时为身材补充水份和电解质，保持活力和杰出的状态。在尝试了多款电解质水后，经对照外星人这款性价比最高，不但采用的是代糖，还富含维生素E和维生素B6，口胃的挑选也更多。

清甜可口的海盐荔枝味、幽香怪异的小雏菊口胃以及爽口苦涩的葡萄芦荟味，这三种口胃最为保举。经常活动的朋友可以往家里储备一些，提早冰镇好，健身时随手带上一瓶，随时补充水份和能量，解渴消汗。

——老井说——

给大师整理的这8款低卡饮料，都是经过实测的，有些是我家里冰箱里的常客，合适大大都生齿胃，根基闭眼买不踩坑，夏日买饮料的时辰可以优先斟酌。

我是市井寻食记，与天下比武多年，仍然光彩照旧，兴趣盎然！喜好专注吃喝玩乐市井小事，逐日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享用美食不迷路。