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学习力：如何成为一个有价值的知识变现者

视频号营销 2023-1-12 17:15 10108人围观学习能力

进修力：若何成为一个有代价的常识变现者

书摘

在一切的事物中，让我们终极没有去到那边的，并不是最告急的事，而是那些重要不告急的事。而你的人生质量、你的智识、你的表面、你的人际、你的支出增加、你的体验扩大，总之，几近你人生中的一切美好，都是由重要而不告急的工作组成的。美好人生的奥秘，就隐藏在日复一日中！
天下观是观完天下才有的，一路头谁都不晓得自己的路能否走对，只要真正做出来的人材有资历批评。
我是那种喜好为自己的未来描画故事场景的人，这样的蓝图描画会让自己对未来有更多的向往，当碰到困难时，更有对峙下去的气力。
在人生的旅途上，想获得的工具很多，一定要有首要方针。首要方针是需要很是尽力才能完成，甚至是尽力了也纷歧定能完成的。我们可以先定一些细小方针，较为轻易地完成，为完成首要方针带来一定的信心和蔼力。
人生的很多际遇，不都需要间接寻获，只要依照自己的步调，或缓慢或急促，或清朗或苍茫，行动起来，慢慢翻开自己，丰富还是出色，自行把握。你若盛开，清风自来。
养成自动相同的习惯，会让你加倍积极空中临人生傍边的困难，相信你总能找到合适的方式去处理题目。

列相同纲领：我为什么要做这件事，对双方的影响是什么，我有什么好的处理法子？

疏解情感：相同确当下最重要的是疏解对方的情感，回忆看看，大大都的情况下我们并不是由于事务自己而遭到很大的危险，更多的是不被了解、不被重视的感受。
顺应回馈：被相同者提出自己的定见时，顺着对方的思绪赐与一定的回馈，表达自己的真诚态度。
建立双方的相同机制：浅显点来说，就是养成发生题目双方愿意相同的习惯，怕就怕一方愿意面临，另一方却是拒绝的姿势。

自学才能并不是指世俗眼中的考试学霸，更多的是指具有在一按时候内自动、快速、周全把握常识并能停止灵活应用的才能。
作家格拉德威尔在此书中说道：“人们眼中的天赋之所以出色非凡，并非天资超人一等，而是支出了延续不竭的尽力。1万小时的锤炼是任何人从普通酿成超凡的需要条件。”
我把进修当做生活的一部分，为进修缔造新颖的玩法而不是布满着无兴趣，整小我生的状态被无穷激活。
我们的人生不应当只要A、B选项，而是应当在实在的行动中加入一些C选项身分，人生的能够性才会被渐渐翻开！
尽力不但是把眼前事做好，有胆识、胆子，勇于去做一些新的尝试、勇于舍弃旧我，也是一种分歧形式的尽力。
在每一个不尽力确当下，都是在透支属于自己的未来能够性。
你的尽力，才是未来延续有回馈的最好保证。
学会时候治理的最长途径

建立起【找出一个时候治理技能→把这个技能看成习惯停止频频练习→时候获得有用操纵】的正向循环。
时候治理技能的最长途径

①不要高估自己，找出你的黄金半小时
②操纵移动装备，想做就做：预备勤进修资本
③预备什么内容：
④照着干事、列出清单：
⑤连结新颖感之到此为止：
⑥给自己休息时候：

练习专注力

①决心练习专注：找爱好强化专注力
②嘉奖式专注：
③自力空间式专注：
④番茄钟式专注：
⑤断网式专注：
⑥留白式专注：
⑦认知升级式专注：

第一流的认知升级式专注是：以成果为导向频频确认自己正在做的事

通勤若何高效操纵时候

提早预备好时长合适、内容合适的音频材料：时长这块，倡议比全部通勤时候略短；内容这块，倡议听相对简单、不“烧脑”的内容，比如APP喜马拉雅里的《开讲啦》。
简要记下听到的关键文句：通勤时候很难做笔记，假如碰到一些常识点需要做笔记，倡议快速记在有道云或其他笔记APP里，这里以有道云为例。
尽快整理听后感：到达公司或回抵家后，翻开有道云，尽快写下自己的听后感。

若何高效操纵碎片化时候

若何有用操纵早晨时候

（1）若何才能进步意志力

①正向思考：堆集只管多的意志力资本。
身材的杰出运转：对峙身材锻炼、连结充沛就寝、对峙按时健康饮食。锻炼1个小时能进步一些意志力上限，睡满8个小时和吃饱饭都能给意志力充电；
积极的人生态度：有一群正能量的朋友、有一个正面的楷模、相信自己经过尽力可以改变。
②反向思考：削减意志力资本的消耗
培育习惯：建立习惯、强化习惯，长于操纵工具培育习惯；
削减大脑的决议：找到与自己相同的最短有用途径，如：问自己明天跑步3千米还是5千米，而不是明天要不要跑步；
大概最少不厌恶你自己做的工作：做不喜好的工作会大幅消耗意志力，要末试着喜好你正在做的工作，要末换喜好的工作去做。

（2）我为什么要夙起

用正确的方式翻开新的一天，当大大都人在9点才正式起头新的一天时，你已经完整而高效地度过了很长一段时候。

（3）怎样才能夙起

若何避免掉入互联网最大的时候黑洞-手机

（1）真正地放动手机，把关注点从手机转移到其他工作上面

调剂自己利用手机的时长：监控手机利用时长
定期封闭4G收集或开启勿打搅形式：
手机飞翔形式：
把书籍放在随手可拿的地方：

（2）改变利用手机的方式，操纵手机停止高效的进修

利用手机的最短高效行为途径：把你最想利用、最值得利用的APP，比如说微信心书、喜马拉雅等，放在最轻易打仗的手机屏幕位置。甚至是可以放在你惯性会点开的位置。
把你最想戒掉的APP，比如说微信、微博等APP藏在手机里最难找到的位置。浅显来了解，最长障碍行为途径即是找到你所想戒掉的习惯之间的最长线路，让这个习惯的建立变得加倍困难。
手机可以用来进修的方式有：用微信心书停止阅读；用喜马拉雅等电台停止听书；用获得APP停止专栏进修；用有道云停止进修的输入和整理；用微博出格关注自己的几个进修楷模，停止定期的刷屏……
手机最合适的进修场景有：走在路上、通勤时候、跑步时可以操纵手机听音频；期待他人时，可以翻开微信的收藏夹大概获得APP停止常识的萃取；有大块而有相对恬静的时候，间接翻开微信心书APP停止阅读。

在设定自己的人生脚色方针时，要留意以下三大维度。

（1）从人生脚色的角度来看

现阶段人生脚色傍边，必必要实现的事务是什么？
现阶段人生脚色傍边，为下一阶段做铺垫的事务是什么？
现阶段人生脚色傍边，能增加人生活法多样性的行为是什么？

（2）从方针的数目来看
（3）从方针的可实现性来看

求职技能

口试话术演练：两种演练的形式，一种是和宿舍的其他同学停止会商、交换、一对一问答，另一种形式是对着镜子自言自语停止自问自答。口试—演练—再口试—再演练，屡次频频循环，口试傍边碰到的很多题目就会尽在把握傍边了。
大量阅读职场小说：大学四年，有相当大比例的时候，我都是“泡”在图书馆里的。就连去刘师长的黉舍，也是拉着他一路“泡”图书馆。大量阅读职场小说后，我对职业生活能够会出现的场景做到了胸有成竹，心里反而加倍笃定。
招聘会前预备：任何一场招聘会，我城市提早看介入的企业有哪些，而且上网搜索每个企业的情况后快速锁定方针，再全方位地搜索领会这些企业的文化、消息等具体内容。最初在口试现场表达对企业的关注、爱好和领会。
时候上，像上班那样朝九晚五地找工作，一天可以发上百封邮件，完成几场口试；
内容上，针对分歧的工作岗位，建造了多个版本的简历和求职信，提升口试官的第一印象；
机遇上，好的机遇做周全预备：查材料，做口试演练；一般的机遇也认真看待，疯狂“刷”口试经历；
渠道上，深圳当地的招聘网站、全国性的招聘网站统统不放过；
“套路”上，把口试成功拿到的第一个offer重新至尾梳理了一次，仔细分析做得好与欠好的地方。

简单而又好用的精神治理有三大类：

（1）被动休息：困了才睡、渴了才喝水、饿了才吃饭，这些就是被动休息。
（2）自动休息：按时吃饭、按时休息、自动补充水份，这些就是自动休息。
（3）仪式休息：工作日的午后，花半小时的时候去四周的coffee shop喝个下午茶、晒个太阳、发个呆。

关于跳槽

（1）薪酬
请留意是薪酬而不是报酬！薪酬是什么？薪酬是你能拿到的薪资。报酬是什么？报酬是只要你进入这家公司，你与其他人可以享遭到的标准是如出一辙的。为什么出格把这个点提出来，由于有些企业的报酬比力好，在与你谈薪酬时，会把这些作为筹码，假如略不留心，很轻易会被“迷惑”！
若何判定自己的薪酬能否在标准值以上？有以下几种法子：每隔两年把自己放到猎头网站上去试一试，权衡权衡自己的份量；那些跳槽了的旧同事，他们现在的薪酬若何？一样的岗位新招的同事，他们的薪酬若何？
（2）职位
（3）下属
怪异的才能：职场上的气力不外乎几样，作为一个带领，要末营业才能过硬，要末相同才能、掌控才能、情商等过硬，总有一样是强于其他人而不成替换的。
上进心：上进心代表Ta有升职的能够，也就代表你有机遇代替Ta的职位，有上升的空间。
不阻挡你的前程：假如公司内部明显有岗位合适自己，而且老板征询了你下属的定见，假如你下属出于私心大概妒忌停止了阻止，一旦发现这类情况，找到机遇就果断分开。
晓得保护你：翻开门的那一刻，不管部属对错，一定要先表白态度，再委婉批评。不管是说话上还是行为上，分得清谁是自己人。
情商高：
（4）行业
首先，判定所选的行业能否是朝阳行业，最最少不应当是落日行业。
其次，看看自己所选的企业在行业中处在什么水平，是靠前还是靠后，假如靠后，成长的速度怎样样？
最初，假如企业确切是处于相对落日的行业，那末企业能否有开辟新范畴的计划？你所进入的部分是新范畴部分吗？也就是说，挑选传统行业里的新兴部分，虽然需要做拓荒牛，应战会比力大，但长大的速度、薪资报酬城市跨越均匀值。
（5）人际关系

画人生脚色饼图，它有两个感化：

帮你厘清当下阶段你自己的时候和脚色的分派；
连系你心里的实在想法，画出理想状态的人生脚色饼图，向着理想的人生状态靠近。
人生脚色饼图的六大步调：

①先列出你生活中需要承当的一切脚色。
②算算你天天撤除睡觉的时候可分派的时候是几多。
③看看你今朝用在每个脚色上的时候是几多，然后换算成你的可安排总时候的百分比是几多。
④在白纸上画一个圆圈，也就是一个“大饼”，把适才的数据依照比例画进去。
⑤把笔放下，静静地思考以下几个题目：
你对于这个脚色饼图的比例散布满足吗？
你对于这个脚色饼图所反应出来的生活现状满足吗？
有没有哪个脚色是你想要增加投入的？
有没有哪个脚色是你可以削减投入的？
有没有哪个脚色是你心中喜爱、一旦它实行得更好可以大猛进步你的生活满足度的？
⑥思考完了以后，请再拿起你的笔，把它当做一支“把戏之笔”，画出你重新考量以后的、让你加倍满足大概你感觉更加理想的图。

念书会

打卡项目必须可权衡、不得超时，严于律己；
赏罚清楚：设有全勤奖、分享奖等成心机的奖项，跨越两天不打卡淘汰，变更了更多人的积极性；
执勤人：有专人专职统计每小我的打卡情况，让尽力被自己和他人看见；

21天效应可以分别红三个阶段

1～7天：这个阶段的特征是“决心、不自然”。

你需要非常决心地提醒自己去改变，会感觉有些不自然、不舒服，应当认真参照书中的理论方式去做，克服这些情况。

8～14天：这个阶段的特征是“决心、自然”。

你已经感觉比力自然、比力舒服了，可是一不留意，你还会规复到之前，是以，你还需要决心地提醒自己改变。

15～21天：这个阶段的特征是“不决心、自然”，实在这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。
21天的意义，更多是在于帮你发现一个爱好、建立一个习惯、肯定一个偏向，就像一个工具大概模子一样，它只能起到辅佐感化，关键还是看你自己。

经过10期21天打卡，我逐步明白了自己的毕生进修偏向。

主题进修：前前后后，我尝试了近20个进修主题，每一轮我都认真看待、仔细总结。连系自己的爱好、特长、当下人生脚色的需求，渐渐地，肯定自己的进修主题为时候治理和育儿偏向，不管是写作还是分享，城市以这两个主题为主停止展开。
运营常识进修：主如果经过【在行】平台、企业分享、小我品牌打造停止延续性理论的同时，不竭完善与更新原本的常识系统。
打卡项目风趣而多变，让自己有了勇气去做更多的尝试，让自己有脑洞获得更多奇妙的想法，让自己的人生有了更多的能够，让生命永久布满兴趣。有张有弛才有更多对峙下去的气力。
时候治理：

提早计划的习惯：前一天早晨计划好第二天一天的时候路程，预备好打卡内容，养成尽早完成打卡使命的习惯；
夙起的习惯：从一路头天天早上8点起床，到现在天天5点半起床，每个早晨都是非常高效的自我精进时光；
碎片化操纵时候：拆分打卡项目，操纵碎片化时候完成打卡；
巧用工具的才能：不管是操纵APP音频完成打卡项目，还是操纵有道云记录笔记，要做到多个工具间随时停止切换；
思维才能提升：建立了时候治理表，有了更多自力思考的认识，记笔记时的思考维度也获得了提升；
建立打卡系统：专注而享用，由一路头自在定打卡项目停止进修，到现在构成一套打卡系统，全部进程由苍茫未知变得渐渐清楚。

肯定打卡主题：四个原则肯定打卡项目：感爱好的、急需改良的、需深入的、想尝试的。

定位时候治理主题为例，不竭打磨、优化自己的时候治理系统，成为时候治理的最好理论者和分享者；
围绕主题肯定打卡三个项目：时候治理小技能语音分享、时候治理题目收集问答、时候治理主题进修；
列好整体框架：
建立小技能和题目库，别离填入21条，固然，这21条只是备份，随时可以按照打卡进程停止调剂；
确按时候治理主题进修内容：肯定3本书籍、找出知乎精华帖、下载时候治理课程、定下时候治理主题系列写作方针；

十个简单好用的方式，敏捷提升你的行动力

（1）微思考
微思考可所以读一本书时，比平常多一个维度停止了解和吸收；可所以自动为有趣单调的人生，多想一种能够性；可所以面临应战时，问自己甚至向专家追求帮助，我一定还可以找到更好的法子！可所以阅读小说时，偷偷为书中人物的想法悄悄喝采之余，记录下本来还可以这样想！
（2）微行动
做任何一件事，让起步的门坎越低越好，最完善的完善主义是起头行动起来后，死磕每一个细节做到最好。
复盘总结
（3）微习惯
夙起一杯蜂蜜水
饭后靠墙站立
（4）微链接
所谓的微链接，是指为自己做的事，建立从纤细处构成链接的认识：
一路头阅读，就建立分门别类的材料库；
一路头打造小我品牌，就让平台之间构成生态圈；
你喜好的楷模，经过量种方式发生链接，比如留言文章、加入课程、自动“勾结”等方式。
（5）微方针
与微胡想的最大区分是，微方针的关注焦点是把我们所要做的方针，拆解成最小可履行和可权衡方针。
比如阅读一本书，拆成章节阅读+小结+整本书总结。
按照自己的才能，把一切要做的事拆分红最小方针，假如拆分后的事还是无从动手，就再拆分，直到方针小到不能再小为止。
（6）微笔记
关键词记录法：记下焦点的关键信息；
牢固记录载体：我用的是iphone自带的备忘录；
尽快整理入库：天天都对备忘录里的常识停止整理入库。
（7）微放松
听音乐、看TED视频、刷朋友圈中出格关注的几个楷模的现状、重读自己喜好的书籍、与喜好的人聊天……给自己建立一份放松心情的积极清单，不晓得该怎样办时，从清单上选一个来做就好。
（8）微总结
重点+感受+方针
用输出倒逼输入，那末就用微总结倒逼你的人生轨迹吧。
（9）微成就
微成就的认识是，对任何小小的成就连结极端的敏感，随时随地自我打气。这样做还有一个益处，你会成为一个只能看到对方优点的人，所谓的积极正向。
（10）微胡想
（1）什么范例的工作属于微胡想清单事务
①生活傍边的小确幸：
②人生的新尝试：
③深入摸索一件事
④人生整理：
⑤关系的升华：
⑥胡想的拆分：
⑦习惯的强化：
（2）若何公道地制定微胡想清单
①以逐日的时候作为标准：天天大要能抽出来完成微胡想清单的时候，以时候为条件，按照时候的几多来建立合适完成的微胡想清单。
②以事务作为标准：天天做1个大概1个以上微胡想清单上的事务，也就是说21天需要有21件事。这21件事倡议张弛有度，才能让微胡想清单变得加倍风趣。
③以主题作为标准：每个月牢固一个微胡想清单主题，比如本月主题为写作，经过向人就教、加入课程等多样的形式完成微胡想清单。
（3）随时为微胡想清单收集灵感
阅读文章：看到好的文章时，养成随时记录的习惯。
知乎：知乎话题傍边，经常有一些很风趣的回答，喜好的就支出清单库中。
电影：看电影是获得他人阶段大概平生完整水平最高的一个行为，假如恰巧碰到一些好的人生活法，为什么不归入到你的清单中来？
书籍：很多的旅游书籍、列传都有大量脑洞大开的想法，我们试试也无妨！
与人扳谈：我有一个“见趣人”项目，即每个月约见一个风趣的人，他人的人生故事，值得你引以为鉴。
广告：我有很多的文章主题是在看到一篇广告语后发生的，一样也能成为微胡想清单很棒的收集来历。
（4）楷模上身法：经过模仿快速长大
①寻觅同类楷模：
那些你以为值得被模仿的工具的某些行为、爱好爱好，比如喜好阅读的书籍、旁观的电影、旅游的地方……统统罗列出来。
②模仿楷模：
值得留意的是，这类范例的模仿最需要斟酌的是物资上的实事求是，精神上的充实实施。
（5）三个维度剖析方针
（1）三年来看

（2）一年来看

一般会有两种情况：
一是与三年成长偏向相符合：比如你的三年成长偏向是成为作家，每年的阶段方针是与写作相关，这会让你向作家的胡想靠近。在这类情况下，倡议阶段方针尽能够的多样化，以成为作家为例，阶段方针可所以连结天天写作、加入写作课程、熟悉写作者和出书社编辑等方面。
二是与三年成长偏向相违反：一样你的三年成长偏向是成为作家，每年的阶段方针却与写作无任何的关联，这类情况下你该思考一下，成为作家能否是自己心里实在的胡想？
（3）一个月来看

（4）一周来看

牢固题目：以下是我最常问自己的三个题目：
①这一周，我最大的收获是什么？
②有哪三个方面，可以让我有更大的进步？
③我为自己的胡想，做了什么尽力？
（5）一天来看

（6）每小时来看

避免做无所谓的试错

试错前的鉴别：什么工作值得我们去尝试？什么样的工作做起来有“套路”可循？有没有法子找到相关的专家停止征询？经过互联网停止前期的材料收集和预备了吗？
在做的进程中，增加成功的几率：经过鉴别后，我们起头行动！一样，我们可以寻觅专家给出一些避免走弯路的倡议；对一些成功事务的“套路”停止总结，让决议要做的事有很多的方式支持……
（1）建立一份试错清单

有一个最简单的方式，在左右双方写下对峙的两个答案，把所能想到的一切能支持响应概念的来由逐一列出。
试过以后要长于总结，把一切你试错的事务，从以下几个维度停止总结：
做这件事的动机；
成功/失利的缘由；
中心做了怎样的调剂；
值得鉴戒的点在那里；
有哪些坑避免再次掉入。

5～10位楷模的气力

①若何观察楷模？

Ta是若何思考题目标？
Ta是若何连结高度能量的？
Ta是若何看待新事物、新平台的？
Ta在这些年来，能否进步，若何进步？
Ta的楷模是谁？
Ta关注的人、事、物有哪些？

②若何最大化进修到楷模的气力？

第一时候写下在看到Ta的状态时的原文、感触和自己受启发计划要起头的行动。

自我治理小工具——文件传输助手置顶

记录想法：随时把自己的想法经过各类形式发给自己；
收藏文章：随时把看到的好文章链接发送给自己；
写作灵感：随时把脑海中的写作概念、框架等以各类形式发给自己；
进修笔记：随时把看完的一篇文章/一部电影/一本书等简版的读后感、观后感以各类形式发给自己；
重要资讯：随时把重要的聊天内容停止截图、重要的提醒发送给自己；
①按时的复盘：按照时段的分歧，会有分歧水平的内容复盘。

天天早上，我会花几分钟的时候把前一天的内容看一遍、听一遍，再按照现真相况列出明天的To do list；
每周一，我会花半个小时的时候把上一周的内容快速看一遍、听一遍，再把内容分门别类归入我的计划总结表格傍边；
每个月，我会花1个小时的时候，把上个月的内容温习一遍，很有代价的内容停止二次整理、遗漏的使命重新列入计划傍边。

②工具的配合：下载“电脑管家”APP，配合复盘计划，把微信傍边与自己的聊天记录传到电脑傍边停止整理、备份、计划。
③闭环的进修：开初只是纯真地想用这个工具收藏一些微信上的文章，记录一些简单的想法，但现在更多是多种维度的应用，构成一个又一个闭环式的进修。

举个例子，之前看到网上的一篇好文章，一般都是看完就忘了，现在会把看完的文章转发到自己的微信对话框傍边，同时用语音大概笔墨的形式对文章的概念停止总结，再加上自己的一些看法，构成一个小的闭环进修。

④灵感的来历库：以写作为例，我比来有个昵称，叫“高产小天后”。在强压力工作、带小孩的状态下还做到天天更新公众号，而且用一个月的时候拿到了原创标签。

A+B式思维形式，比平衡更利害的是生活的融合

（1）身份的融合

（2）事务融正当

用一页纸治理你当天的一切工作！

你可以在纸张上有所分类，可是要把一切的工作事无巨细地写在上面，假如上班时由于高效工作后有多出来的时候，就拿出使命清单挑一件生活上的事来做；假如放工后回抵家里没有什么特此外事，状态又不错，也可以拿出使命清单挑一件工作上的事来做。

（3）焦点技术融合

罗列出那些你感爱好、工作上又用获得的技术。
②利用处所上的融合：时候上的融合举例子时已经说到，最好的技术是感爱好、工作上又能用到的技术，这就是利用处所上的融合。除了老板会对你的进修状态满足之外，早晨进修到的新技术，白天就能在工作上顿时用到，是对进修技术的最好练习。

自我治理达人育儿新思维：

（1）慢慢伐整就寝时候
（2）在寝室外建立睡前仪式

睡前仪式是这样的：临睡前30分钟，反面他玩会让他兴奋的游戏，而是陪他聚积木、画画、读绘本，到点提醒他：“还有5分钟，我们就要睡觉了，你筹算让这些玩具宝宝怎样陪你入睡？”意义是临睡前积木要搭成什么外形、最初讲的绘本故事是哪一个、画画要画哪个图案……
这些竣事以后，就不再正面提醒他要睡觉了，而是问他：“谁给你冲奶啊？谁带你去尿尿、洗手、洗脚啊？”他会很愿意地停止放置，而且高兴奋兴地做完这些仪式，然后走进寝室。进入寝室后，换好衣服、喝了奶、漱口终了，关灯睡觉。

（3）给他一个他能了解的参照物
（4）捉住每一次相同的机遇停止奇妙地相同
（5）处置题今朝，先处置自己的情感

十个自我治理的小方式

（1）普遍阅读人生活法书单
（2）每隔一段时候，给自己订立一个风趣的应战
（3）每个月，见一个风趣的人

普遍地加入线下社群活动，翻开你的搜索触觉，寻觅同频次的人自动毗连；
在你所加入的线上微信社群，有质量地勾结喜好的人，自动帮手做一点力所能及的工作；
试着回忆，你身旁已经让你怦然心动的人，重新关注Ta的静态，重新毗连；
假如现实傍边没有法子找到风趣的人，那就为自己建立一个楷模清单，将那些够不着的楷模，一个个列入清单中，停止持久的观察、进修和模仿吧！

（4）给自己一些风趣的仪式感
（5）多看一些风趣的节目
（6）经过电影领会很多人的平生
（7）抱团长大，向你的同伴进修
（8）经常像孩子一样畅怀大笑
（9）糟榚透了时，挑选出离现有的状态
（10）你要相信，你配得起风趣的人生

十个维度，教你轻松做年度总结

（1）时候

年关总结的最好时候为每年12月下半月大概是下一年1月上半月；我一般会在这个时候内完成，跨越这个时候，有50％的几率会放弃去做。

（2）事务

①每个月印象最深事务：人生900宫格，就是依照一个月一个格子的概念画出来的。那末一年12个月曩昔了，每个月，你印象最深入的事务有哪些？写下你的12个印象最深事务吧！
②年度最好改变事务：从12个件事傍边，挑出一个最好改变事务，从多个维度与自己对话：

最好改变的点是什么？
有没有可以改良的？
事务发生到现在，有了什么样的变化？
明年还可以接着尽力、对峙吗？

（3）人物

改变自己、影响自己的人物、楷模：有没有谁，促进了自己某一个维度的行动和改变？
你为什么要改变？
Ta还有其他可以鉴戒的优点吗？

（4）技术

①今年度技术打磨清单：什么是技术？比如演讲、治理才能等都算。将今年度你已经尝试过进修、打磨的技术全数列出来，也许你会发现，自己还真的干了很多事。
②今年度技术胡想清单：从技术的角度动身，经过了一全年的进修，你加倍清楚地找到了自己的不敷，以及未来批改的偏向。
③今年度最好技术清单：从技术打磨清单，挑出对自己影响最大的一条，列为最好，也许能成为你毕生打磨的必备技术。

（5）职场

①画出职场代价曲线图：年头时，你1个小时值几多钱，那末到了年末呢？假如没法用钱来权衡代价，这份工作还有哪些值得你为之奋斗的维度？
②3件职场成就事务：什么是成就事务，比如说升值了、加薪了，比如说挖掘了自己的潜能，大概是逾额完成了月度或年度使命……不要贪多，列出3件即可！
③给自己的职场评个年度总分：前面两个维度假如你的答案是没有答案，一份工作从年头做到年末原封不动。那末，是时辰去自动做一些变化了！

（6）理财

①进修的理财范畴：学会投资：基金、股票、保险、美圆，进修了，总不会错！
②理论的理财范畴：很多人光学不理论、言而不行，终极的成果只能即是零。所以，进修了基金理财，就去理论吧，一路头用少许的钱，先把财商锻炼出来。等到有充足的资产时，你会比他人加倍轻易获得更大的受益。

（7）爱好

①今年度爱好摸索清单：和技术这一块很贴切，爱好摸索清单，是列下今年度一切你摸索过的爱好，罗列出来的进程，即是一种复盘。
②今年度最好爱好清单：你可以按照爱好摸索清单，以每一项爱好投入的时候、精神、金钱为维度，从组合傍边找出最好爱好，为明年的投入做预备。

（8）关系

①你脑筋傍边的密切关系评分：列出每一项你想经营的密切关系，先按照直觉打个分。
②做得好的地方：接以上表格，增加一列做得好的地方，罗列出你所能想到的每一个点。
③做得不敷之处：接以上表格，继续增加一列做得不敷的地方，罗列出你所能想到的每一个点。点窜自己印象中的评分，给自己一个实在的分数。
④今年有什么新的关系毗连：这一切的关系傍边，有哪些关系是史无前例的，比如说今年我成为自媒体人、加入秋叶大叔的IP营，毗连了很多优异的常识IP，那末你呢？

（9）健康

①今年提升健康的行动清单：我的锻炼清单、饮食清单、作息清单……
②今年健康影响清单：做了哪些事，让健康指数有所下降？

（10）自我长大

①画出自我长大代价曲线图：这是一个整体曲线图，它触及我们一切的身份，你给自己的整体评分会是什么？
②今年度自我长大摸索清单：今年，我做了哪些摸索？这些摸索，是我想要的吗？假如是不想要的，由于尽力摸索能否也有了一些其他意想不到的收获？想不到的收获？
③自我长大最大收获：有没有感觉，长大，真好！赐与自己实在的反应，让自己布满信心地往下走！

十个维度，100％提升你的计划完成率

日行动>月复盘>年偏向/方针
（1）时候

明年计划的最好时候仍然为昔时12月下半月大概是下一年1月上半月，但要有个条件，它必须发生在总结以后，总结才能让计划更有偏向！

（2）事务

年偏向/方针：这一年，从具体的事务动身，你有什么样的标准？你具体想做的三大事务是什么？比如我在明年有件很重要的事是“××技术特训营”的推出。
日行动：围绕年偏向，落实到实在的逐日行动傍边，你应当做什么？你为你的方针，逐日都保存了时候吗？
月复盘：我们天天的行动，都是正确的吗？一定，只要定期对日行动停止总结，才能确保我们在做的工作，是对小我长大有代价的事务。

（3）人物

年偏向/方针：这一年，你想成为什么范例的人？由于想成为这样的人，你要毗连哪一范例的人？
日行动：肯定了自己的人物关键词后，天天围绕这些关键词，我们可以做一些什么样的尽力？
月复盘：这类范例的月复盘，也可以酿成月嘉奖。按照当月每一天的行动，发现自己的不敷，花钱嘉奖自己去约一位相关的专业楷模停止进修，报一个相关的课程，让自己周全、系统地领会与美相关的事物。

（4）技术

年偏向/方针：按照客岁的技术胡想清单，连系自己的实在需要，列下1～3个你想要重点打磨的技术。为什么是1～3个？由于一年的时候看似很长，但假如过于分离，很有能够致使一年曩昔后，每个技术都不够精准！
日行动：技术与常识和事务的区分在于，技术是需要决心练习，才有能够获得实在的进步。
月复盘：技术若何停止月复盘？更多的是提醒你，一个月的时候到了，你的决心练习强度需要增强啦！

（5）职场

年偏向/方针：你要升职？加薪？跳槽？不管是哪一种，给自己定一个带有场景的蓝图吧！
日行动：

若何提升逐日工作效力？
若何让自己手头上的工作做得加倍完善？
若何与下属维系好关系……
这一切的一切，都得落实到天天的工作状态中！

月复盘：这一全部月，你为升职这个方针添砖加瓦了吗？面临升职这个大方针，能否可以拆解成一个个相对可行的月度小方针？

（6）理财

年偏向/方针：客岁进修的理财常识，你还没有用？新的一年，给自己一个理论理财的机遇吧！假如连进修都还没有起头，那就定一个一边进修一边理论的方针！
日行动：理财的日行动，更多不是指你天天都要停止理财理论，而是你的理财行动计划。
月复盘：每个月的第一天都问问自己，我停止理财的理论了吗？假如没有，为什么还不可动？倘使有，功效是什么，还有可以改良的空间吗？

（7）爱好

年偏向/方针：上一次的总结傍边有提到，明年的爱好计划，可以从昔时的最好爱好清单傍边挑出，再连系自己的时候和实在需要，新增加一些爱好作为生活的调剂。
日行动：既然是爱好，日行动就不难了，假如还是感觉很难，那是由于你没有挖掘自己的实在爱好。
月复盘：为什么爱好也要复盘，由于爱好是对人生的一种滋养。看着自己的爱好落地，是一种满满的成就感和幸运感。

（8）关系

年偏向/方针：今年，有哪些重要的关系是你不满足的？明年，你会为这些关系的维系，定下哪一方面的方针？
日行动：为你想维系的关系，列下你所能想到的一切小行动清单，经过许很多多小的工作，让关系获得滋养和改良。
月复盘：这是一个提醒，关系是最为奇妙的一种维系，月复盘更多是提醒自己，假如一全部月都没有为重要的关系做过任何一件事，下个月就应当加大强度了！

（9）健康

年偏向/方针：这个方针很明白，每小我都想变得更健康，关键是怎样做？
日行动：仍然是我的锻炼清单、我的饮食清单、我的作息清单……每一项写下3～5条，作为一全年的行动标准吧。
月复盘：假如一全部月都没有遵守日行动清单，你就要对自己有更高的要求了：下个月严酷依照行动清单履行，比如说你可以为清单设立闹钟，时辰提醒自己！

（10）自我长大

年偏向/方针：你想成为什么样子的人？今年赶早Party的口号是，让我们重逢在更高处。
日行动：日行动，是能让期待实现最好的方式。你为你的自我长大，天天保存的底线时候有多长，我是3个小时。由最起头的1个小时，到现在的3个小时，我收获了3倍的自我长大速度！
月复盘：给每1个月都订立一个我想活成什么样的关键词吧！一月修整，仲春重新动身，三月创新……让自我长大变得加倍风趣。