学习能力是与生俱来还是后天培养？这个发现颠覆认知

杭州共生网络 2022-12-10 12:07 6909人围观学习能力

很多人以为一小我进修才能的强弱完全取决于小我智力。 于他们而言，一小我的进修才能就如同瞳色一般，全仰仗遗传上的得天独厚，早已必定，不成变动。“有些人天生就该是进修的苗子，而有些人压根就不是进修的料。” -- 这类想法衍而不停之。如此，又为必要劳心吃力地进步进修的才能呢？

也正是如此，很多人更偏向于不必为进修过分聚神吃力的概念。他们亦不会花费太多心机来思考怎样成长自己的特长。他们推行 “孰能生巧”，从未真正思考过自己所用的进修战略加究竟能否合适与否。可究竟， “游刃不足”，这类表述自己就存在极为明显的毛病。练习就意味着一遍又一遍地反复一样的技能吗？练习以后，需要反应吗？练习自己该是一种疾苦的还是愉悦的进程呢？

进修才能是与生俱来还是后天培育？这个发现倾覆认知

对此，越来越多的研讨明白表白进修才能并非天生，而是可以通事后天培育的。只要肯动脑子、花心机地勤于练习，再加上行之有用的方式战略，我们即可进步本身的进修才能，加倍快速、有用地成长自己的特长。 简而言之，在进步自己的这条路上，每小我都可以做得更好。

例如，有研讨表白就获得专业常识而言，进修战略要远比天生的聪明才干更加重要。此外，马塞尔·文曼（Marcel Veenman）曾发现可以牢牢专注自己思维轨迹的人群在进修新知方面常常比那些高智贩子群表示得更加突出。按照其研讨表白，对于成长特长而言，可以专注于自己了解感悟的重要性要远比天生才干的重要性还要横跨 15 个百分点。

研讨发现，有三种方式可以实在可行地进步人们的进修技能：

1

构造方针

有用的进修凡是情况下可以归结为一种项目治理才能。要成长自己的特长，首先得领会自己究竟想要学什么并设立实在可行的方针。然后，需要制定战略，实现所设立的方针。

有针对性的进修方式可以有助于我们在进修的进程中克服掉一系列相关的恼人题目，例如：“我行吗？”，“失利了怎样办？”、“错了怎样办？”、“能否是还有比这更值得的事呀？”……

进修才能是与生俱来还是后天培育？这个发现倾覆认知

如此的自我挑剔偶然辰实属一般。 但是，斯坦福的心理学家 -- 阿尔伯特 · 班杜拉（Alber Bandura）表白，此类悲观情感会很快消磨人们进修新知的才能。若我们可以制定方针明白的计划，我们便会加倍专注尽力。该项研讨在该范畴每况愈下。后续不竭有研讨表白方针清楚的人群常常会比那些方针模糊如 “好好工作”的人群表示得更加突出。人们经过设立方针即可更轻易地治理自己的情感、获得进修上的进步。

2

思考本身思维

元认知于进修才能而言相当重要。心理学家将元认知界说为 “对思维的思考”。 广而言之，元认知是指加倍专注于自己是怎样晓得已知的。这是指不竭问自己：我真的晓得这个概念吗？我能把它诠释给朋友吗？我的方针是什么？我需方法会更多的布景常识吗？大概是我需要更多的理论吗？

进修才能是与生俱来还是后天培育？这个发现倾覆认知

元认知对于很多接管过培训的专业人士而言简直是垂手可得。 当专家们处理题目时，他们常常会思考那时的题目时怎样构成的。他们会经常思考自己处理题目标方式能否公道。

但是，究竟证实是，题目标关键是不能仅仅是专家学者们 “思考自己的思维”。对进修而言，最大的题目是人们不可以停止充足的元认知，停下来问一下自己能否已真正地把握了新技术、新常识。

这里，题目并不在于人们对于所学左耳朵进右耳朵出，而是不可以专注于当下，敦促自己对自己的思惟停止实在的思考。

3

深思自己的进修进程

进修一事总会有相互冲突之处。我们常常需要超然于进修之外，进而领会自己的进修。例如，当我们不再纠结于某一题目时，我们常常反而会对此有更深的领会。再例如当我们就某一题目和同事停止会商时，常常会在以后洗碗的时辰才忽然灵光乍现，想起更好的佐证论据。我们也常常会在合上软件利用手册的一霎时，对其中的“生吞活剥”忽然有所感悟。

进修才能是与生俱来还是后天培育？这个发现倾覆认知

简而言之，进修得益于深思。这类深思得需要片刻间的安好。我们能够会在角落里安恬静静地写上一篇文章，也许也会在洗澡洗澡的时辰与我们心里的自己说话。 可是若要目不斜视地集合思考，则需认知上的安静与片刻间静静的自我深思。

睡觉就是一个极好的例子。人们极能够在小憩或深睡时，整理自己已把握的常识。比来的一项研讨表白，一早晨的就寝可以省掉 50 % 的理论。

目不斜视的集合思考需要安静的认知，这同时也说了然为什么当人们处于严重、愤慨、孤独的状态下时很难习得新技术。大脑总出现着各类情感，怎还能多专注与思考、深思。

进修才能是与生俱来还是后天培育？这个发现倾覆认知

固然，在一些高风险的告急情况下，我们或会记着一些如电话号码之类的根基信息。但不管要停止何种形式的了解，都需要精神上的放松。

进修是一种后天习得的行为——不管是对于小我还是对于想要帮助自己的员工最洪流平发挥所长的公司团体而言，这貌似都是一则不错的消息。 那些可以快速习得所学者常常并非都是脑筋发财之人。一切皆由他们已习得进修之道而已。只要肯花心机认真计划自己的进修方针、总结自己的感悟并当令对自己的进修停止深思，大家即可提升自己的进修之道。提升自己的进修之道

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精彩点评

新北狂纱 2022-12-10 12:13

转发了

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肥皂沫沫盘 2022-12-10 12:12

好

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123456865 2022-12-10 12:12

学习最关键的是：始终明确自己应该学什么。

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冀苍鸾 2022-12-10 12:11

我个人认为是可以后天培养的，不是说一定能怎么样，而是通过不断磨练，总有熟能生巧解决的事。孩子刚开始学习做思想工作时是这么解说思考的，我说：大脑就像弯弯曲曲的溪流，通过思考和学习来拓宽这道溪流，过程很痛苦漫长，但溪流会慢慢扩大，变成大江大河湍流不息，接收信息和学习速度也就会也来越快，良性循环。如果不思考学习那么懒惰就像河流里的泥沙，慢慢沉淀淤积，会把最后的溪流堵死，想再拓展就难上加难，所遇到的困难也将会成为最大的阻碍，恶性循环。

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慧眼识英雄1 2022-12-10 12:11

去学校教几天课，你就知道怎么回事了。想教会猪去飞？

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哈哈SE7 2022-12-10 12:10

学习能力是天生的，内因是关键，学习习惯是后天培养的，不是主导因素。

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