提高学习力的关键——驱动力，学习力第1节

hello，大师好，我是loridic，本文来聊聊进步进修力的关键：驱动力。

一、什么是驱动力？

直观了解就像是：车的策动机，有策动机，车才能往前走。

所以驱动力就是驱动门生进修的动力。

人有驱动力，才能专注去进修，才会专心去钻研，进修力才能越来越强。所以，要想进修好，进步驱动力是关键。

先来看看驱动力有哪些?

二、驱动力的分类

1、爱好（内驱力）

爱好是最好的教员，有爱好这个内驱动力，非论是看书、做题还是搞研讨，动力都是杠杠的。

比如现在很热门的田鸡女神--谷爱凌，按她的话来说，滑雪是她的最爱，每次练习、每次角逐，都是乐在其中。有爱好，自然就会专注，就会常自觉练习，成就自然就会好。正如她一样，不但仅进修好，已经以高分考入斯坦福了，金银牌也拿得手软。

2、方针（引力）

有明白方针的人，驱动力是很强的，确切地来说，他不是被鞭策的，而是被方针吸引着往前走的。

比如周总理的方针：“为中华突起而念书”，这个高远方针，给周总理强大的驱动力，让他在碰到困难的时辰绝不害怕，奋勇进步。

3、内部压力（推力）

有句话叫有压力才有动力，压力也是一种常见的驱动力，比如由于要考试，就会认真看书。考试的压力、排名的压力，就是内部情况给的驱动力啦。

4、自律习惯（惯性力）

天下上万事万物，都有惯性，进修自己也是有惯性哒。惯性自己不是力，但却看起来表示为力的现象。比如：习惯自律的人，到点看书、晨起跑步等等，都是自动自觉的。

5、激励、嘉奖（助力）

教育中常说：好孩子是夸出来的。激励、嘉奖、讲事理等等都是进修的助力。所以家长们要实时激励小孩。不要以大人的思维感觉，激励不重要，小孩子还是很需要激励嘉奖互助的。

不外要留意的是，激励要实时，但不要随意说。让小孩感觉不尽力都有激励，助力就不强了。

6、自我要求（意志力）

自我严酷要求并养成习惯，会发生强大的意志力。意志力也是内驱力的一种，它会让我们对峙不懈地进修，所以在培育驱动力的时辰，意志力的培育也很是关键。

世面上很多意志力培育的书都是平常而谈，看起来很有事理，实施起来没啥履行力。我看过最好的一本书是《意志力练习手册》，它通太小行为来练习意志力，操纵结果杠杠的。

7、挫折情况（敦促力）

挫折情况比如被人嘲笑、看不起、轻视、白眼等，会发生强大的驱动力。但这个力要跟意志力和积极心态连系起来才行，让偏向朝正。否则不谨慎成了“破罐子破摔”，反而成了阻力了。

总结一下就是：驱动力分为引力、内驱力、推力和惯性力。

领会了驱动力的品种，我们怎样样来培育它呢？

三、若何培育驱动力

对于家长，要多供给打仗的机遇和情况给小孩，从而培育他的爱好。

比如谷爱凌，还很小的时辰，她妈妈就带她去滑雪场。刚起头只是为了锻炼一下她抗寒的才能，没想到让她找到了爱好地点，然后就一发不成整理地练成了奥运冠军了。

记得我读初中的时辰，很是喜好研讨数学，课本根基不看，成天抱着国际奥林匹克的书在研讨。什么勾股定理之类的，都自己证实出来，学得不亦乐乎。虽然现在泯然众人矣，但回忆起当初峥嵘光阴，也是经常冲动不已。

除了天生喜好（天赋）和情况的耳闻目击，操纵其他驱动力（比如压力、意志力等）深入思考某个偏向，能够渐渐就会构成爱好的，所以说对峙就是成功。

英语中，“爱上”翻译为：fall in love with sb.，能否是很形象啊，先是fall 落下，然后in 在里面，也就是先辈去学着，才会渐渐love 爱上，最初love就会自动with 跟从着了。

否极泰来，说的就是爱好培育的方式，先吃得苦，才会体味到“甘”，不尽力很难体味到进修的爱好的。

其次还要学会“玩”，享用每个进修确当下，在玩中学。怎样样玩中学呢？学一些科学的进修方式，比如：用谐音法来记单词。badminton 后背疼啊，打羽毛球。还可以通太小组合作，让大师感觉好玩。

2、肯定方针

有方针才会有动力，怎样样肯定方针呢？

1是看相关的书

记得小时辰，我看了很多爱因斯坦、法拉第、高斯等等科学家的书，那时可恋慕了，写方针都是写要当啥啥科学家。所以之前念书的时辰挺有动力的。

2是多打仗相关的情况大概人

比如去参观航展、去模拟飞翔、去领会歼20，去看科学家的直播，渐渐地就会有了楷模，有了方针。

3自己定一个

有肯定方针的认识，也是很关键的。老子说：吾一日三省吾身。就是不竭深思自己，包括深思自己的方针，渐渐地方针就清楚了。

3、给点内部压力

偶然排排名、考考试，说一下谁谁谁怎样样进步，聊聊自己的光辉历史，适当给小孩压力。同时自己也不竭见贤思齐，有则改之无则加勉，不竭给自己一些适当的压力。

比如想练腹肌，时不时跟教练对照一下腹肌，看看人家的8块，自己的1块，压力倍增，既然就会有动力去练了，进修也是一样的。

但留意不用压力太大，起阻力就麻烦了。

4、多激励、嘉奖、用爱发电

实时满足就会发生实时动力，多激励、多嘉奖，多让小孩感应爱的暖和，进修的驱动力自然就会越来越强了。

5、自律、培育成习惯

操纵方针引力、培育爱好内驱力、找到楷模的气力、找到合作的压力，多深思，多感悟。渐渐养成自律的习惯，一旦习惯培育出来了，就不会感觉进修是件辛劳的工作，反而会感觉学而时习之，不亦乐乎。

6、找个合作对手，操纵好挫折

比如自己的表哥、表姐、同桌等，跟他们合作，培育自己的驱动力。同时，对自己的临时失利、他人的冷言冷语、看不起等等，都看成是敦促力。只要把它们转化为敦促力，驱动力就会越来越强大的。

有很多富豪，之前都是家里很穷，被亲戚邻人看不起，然后肚子里憋了一口气，尽力打拼， 最初功成名就的。

挫折敦促力虽然难熬，但结果确是极好。

7、培育自己的意志力

意志力是成功的关键力之一，它让我们更专注，让我们深入思考，快速记忆等等。怎样样培育呢？

1是履行计划

比如定好这1小时念书，那就果断履行，不起家，不喝水，不专心。当想这想那的时辰，就忍一忍，渐渐地就能培育出来意志力了。

2从小行为起头培育

比如盯着一个小点看，集合尽力去看，刚起头还好，渐渐地，你会发现自己会不由得专心，此时一定要对峙，再对峙，意志力就是在不竭对峙中渐渐培育起来的。

3培育正觉正念

意志力不强常常是缺少正觉正念，所以我们可以多进修正觉正念的常识，培育正觉正念。

关键就是实时打断动机。

人的思维惯性是很可怕的，一旦想起来，就很难停下来。所以一有某个欠好的动机或专心动机的时辰，顿时打断，常常就能对峙。假如想了很久再打断，常常就很难了。

就像修行者看见美男，顿时起心动念，此时他们顿时就会念经大概打断，这样就能独霸住继续修行了。假如不制止这个动机，再利害的修行者也hold不住心猿意马啊。

4经过体育锻炼来培育意志力

脑力劳动是很难培育的，体力练习相对轻易操纵，可以借助体育锻炼来培育意志力。跑5千米，练马步，站桩等等都是可以的。

总之驱动力是进修力的根本力，也是进步进修力的关键，我们要不竭培育，有了驱动力，进修力自然就会水涨船高。

好了，本篇就分享到这里吧，大师有什么好的进步进修驱动力的方式或故事，无妨分享分享。